Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 87.85g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, Свекла Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Куриная Грудка, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|