Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
845 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 48.72g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Biotta Сок Морковный, Изюм, Творог 9%. Lunch: Куриные Грудки, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Куриный Суп. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, SPAR Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|