Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 111.54g | Carbs: 47.20g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе, Parmalat Low Lactose 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Окей Капуста Квашеная, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Грудка Индейки, Говяжий Бульон, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Dinner: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Zuger Сыр Моцарелла, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Помидоры Черри, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: RIOBA Карамель Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|