Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
952 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 51.56g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Dinner: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Кофе Латте. Snacks/Other: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naoko128's Weight History
|