Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 74.49g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Global Village Сахар Тростниковый, Nescafe Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Эдам, Каравай Хлеб Столовый, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Лента Салат Малибу. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Global Village Сахар Тростниковый, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinagps's Weight History
|