Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 51.81g | Carbs: 35.58g.
Lunch: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленый Перец, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Гурмелле Колбаса Сырокопченая, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|