Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
160 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 85 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 74.46g | Carbs: 231.06g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Геркулес Овсянка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Кускус. Snacks/Other: Астория Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Кофе с Молоком, Банан, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Панированный в Петрушке, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasyachurakova's Weight History
|