Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 58.68g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Конти Конфета Джек, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Хлопья 7 Злаков. Lunch: SPAR Салат Мимоза, Элика Вареники с Адыгейским Сыром, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Акконд Добрянка, Минтай Жареный. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonora57's Weight History
|