|
Hafta ortası ve ben hala aynı kılodayım 🤦🏼♀️🤦🏼♀️😡
|
62.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
756 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 29.27g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Zeytin, Kepekli Ekmek, Tarabya Antep Peyniri, Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Other: Mandalina, Kurabiye, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Altınkılıç Kefir. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tugce371's Weight History
|