|
День 3
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 79.28g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Restoria Паста Карбонара, Alpen Gold Oreo. Lunch: Котлеты грибы Кура сыр, Prosto Крупа Булгур. Dinner: 7 Хлебзавод Батон Никитинский , Лента Сахар, Копченов Орех «Домашний». Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|