Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
702 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 37.22g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине, Хлебный Спас Печенье с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|