|
94,05.Но штормило сегодня весы в +-150 грамм...Батарейку всё-таки наверно уже стоит поменять 🙂.Всем отличного денечка!!!😉
|
94 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 95.97g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Акконд Ломтишка Десерт, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Lunch: Свекла Вареная, Перекресток Яйцо Куриное, Резной Палисад Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное, Пятерочка Киви, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Dinner: Polar Минтай Филе Порционное, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Геркулес Монастырский, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Other: из Вологды Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|