Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
776 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 33.90g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Finn Crisp Хлебец с Отрубями. Lunch: Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила из Печеных Антоновских Яблок. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaRusram's Weight History
|