Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 77.21g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Dinner: Ростик'c - KFC Салат Терияки. Snacks/Other: Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ремит Kabanos Chicken. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinSvetlana's Weight History
|