Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 106.90g | Prot: 82.38g | Carbs: 29.96g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Egg, Мираторг Фрикадельки Традиционные, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Черкизово Салями Фламенко, SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое , Карат Сыр Плавленый с Луком, Дымов Карпаччо из Курицы, Дары Океана Форель Слабосолёная, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Слобода Майонез Оливковый 67%, Egg, Garlic , Магнит Сметанковый Сыр 50%. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds, Fit Kit Protein Macaron. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|