Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 125.77g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Zero Джем Земляника, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Federici Макароны, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Петруха Голень Цыпленка. Dinner: Салат Айсберг, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русский Продукт Геркулес Монастырский , Курага, Морковь, Грецкие Орехи, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|