Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 158.21g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Протеин, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Dinner: Куриное Филе, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|