Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 111.06g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Евроопт Сдоба "Витушка", Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Кофе (Эспрессо), Славянские Традиции Молоко 2.5%. Lunch: Котлета Куриная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Dziugas Сыр Джюгас, Савушкин Йогурт Теос 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|