Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
809 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 47.13g | Carbs: 56.33g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 18%. Lunch: Судак Запеченный, Сыр, Картофельное Пюре. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allazhenia's Weight History
|