Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 78.75g | Carbs: 35.39g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сырники Домашние, Каждый День Сыр Брынза, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|