|
Откат 😟 Кто-то много ест вкусного... А впереди зажористо-алкогольные выходные с друзьями.
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 101.69g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соусом Песто, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Беларусь Сыр Российский, Мёд. Lunch: Компот, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Dinner: Икра Минтая, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хурма, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Twix Mini. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|