Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 54.61g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гранола, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Молочная Речка Молоко 2,5%, Экстра Хлопья Овсяные. Lunch: Селёдка под шубой. Dinner: Магнит Хурма, Селёдка под шубой, Академия Вкуса Пирожные Ассорти К Чаю. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia-kinder's Weight History
|