Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 100.32g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: Мёд, Трубочка со Сгущенкой, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Залесский Фермер Сметана 15%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Булгур (Вареный), Чеснок, Залесский Фермер Сметана 15%, Морковь. Dinner: Семушка Смесь Орехов с Клюквой. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Капучино. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|