|
Ничего не понимаю: каллораж соблюден, треньку отработала... Откуда прилетел киллограм!?!
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 117.50g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Белозорие Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Архангельск Хлеб Хлеб Чемпион Лидер, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosnitcina's Weight History
|