Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 89.07g | Carbs: 232.47g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Кедровые Орехи , Полезные Продукты Ряженка 2.5% Чернослив-Грецкий Орех, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Мандарины, Ризотто с Грибами, Ермолино Наггетсы. Dinner: Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Махеевъ Джем Апельсиновый, Савушкин Продукт Творог 1%, Мёд, Котлета Свиная, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком , Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|