Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 78.91g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Помидоры, Вареное Яйцо, Творожный Десерт. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Prime Star Летний Шейк-Салат с Курицей . Dinner: Сметана 15%, Грецкие Орехи, Prime Салат с Курицей и Овощами , Яблоко Желтое. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.ivashina's Weight History
|