Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 107.29g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, Банан. Dinner: Gusto Фасоль Красная Консервированная, Свекла Сырая Тертая, Куриная Грудка Отварная, Морковь. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|