Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 91.34g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , 4Life Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Метро Малина , Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный, Семга. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|