Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 92.92g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, банан Мини, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, Капучино, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Яблоко, Банановые Оладьи, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|