Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 140.73g | Prot: 89.53g | Carbs: 35.63g.
Dinner: Сало, Жареная или Запеченная Курица, Петрушка, Пекинская Капуста, Укроп, Квашеная Капуста, Меридиан Мидии в Масле, Волков Стейк Свиной, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Натуральный Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|