Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
520 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 32.87g | Carbs: 31.12g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творожная Запеканка с Бананом, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|