Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 101.28g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Гудвилл Хлопья Гречневые, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Lunch: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|