Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 67.59g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Мраморный, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Ячневая на Молоке, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Хлебница Хлеб Гречишный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Leor Свекла по Корейски. Snacks/Other: Зеленый Чай, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Сахар, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|