|
День Рождение прошёл, надо возвращаться в режим
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 72.27g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сахар, Чай, Ратимир Ветчина для Завтрака, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Черный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Чай, Сахар. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|