Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 158.18g | Carbs: 60.20g.
Breakfast: Global Village Киноа, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Dinner: Окское Яичный Белок, Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Bonduelle Капуста Брокколи, Троекурово Филе Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|