Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 54.03g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: ПП Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами, Капустный Салат, Плов с Курицей. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|