Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2337 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 149.58g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шарлотка ПП, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Обычные Блины, Троекурово Фарш Окорочковый, Сырники, Майонез, Вареное Яйцо, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|