Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
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36.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2020:
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650 kcal
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Fat: 21.65g | Prot: 41.35g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: 싸리재 서리태가루, Apple, Navitas 카카오닙스, 그릭요거트, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란. Lunch: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 혼합 샐러드 채소, 이훈 바로먹닭 무염, Quaker Oatmeal. Dinner: 해태 아이비 (23g). Snacks/Other: 하리보 스타믹스, 젤란 구운란, 베노프 20바 인절미. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Hhhyemmm's Weight History
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