Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 57.27g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Ферма Кефир 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ферма Кефир 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Кабачки Тушеные, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Сахар, Лимон, Лапша Удон, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|