Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 102.79g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Киприно Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Хлеб Диабетический, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожно-рисовая с бананом и тыквой, Заречное Сметана 25%. Lunch: Mayumi Соус Соевый Японский, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Лапша Пшеничная Японская, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Клубника протертая с сахаром, Сельдь запеченная в фольге, Хлеб Диабетический. Snacks/Other: Клубника, Нечипсы Свеколтно-Картофельно-Сельлереевые (Вегансы), Крекер с Черемшой, Окей Банан, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Йогурт домашний. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|