Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 34.98g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , Misso Миндаль, Банан Банан, Kara Кокосовое Молоко, De Luxe Овсянка Крупнозёрновая. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага, Оливковое Масло, Premialle Фета, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Картошка Печеная. Dinner: Премия Изюм Светлый, Миндаль, Курага, Чай. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaleto's Weight History
|