Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 87.79g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Dinner: Достаевский Пицца. Snacks/Other: Хурма, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.8-88's Weight History
|