Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
3238 kcal
|
Fat: 144.52g | Prot: 159.62g | Carbs: 330.56g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Банан, Курганский Мясокомбинат Мясо Лося Охотничье , Delicados Тортилья. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Каша пшеничная с овощами. Dinner: Рис с луком и яйцом, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Рис с луком и яйцом, Вафли сырные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|