Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 91.15g | Carbs: 50.85g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Филе Индейки, Брокколи на Пару. Dinner: Брынза, Индейка Тушеная, Брокколи Тушеные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|