Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 69.19g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Леовит Стевия, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Чай с Сахаром, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. Dinner: Окей Хлеб Ржаной, Каждый День Цветочный Мед, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|