Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 91.88g | Carbs: 56.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Мёд. Lunch: Фасоль Стручковая, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шампиньоны Тушеные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|