Laisfb's Journal, 17 Nov 20

como diz a @Deah #desceordinario 👏🏻💪🏻❣
77.9 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 November 2020:
413 kcal Fat: 7.22g | Prot: 15.07g | Carbs: 71.01g.   Breakfast: Sadia Peito de Peru Light, Danubio Cream Cheese, Pão Francês, Café. Snacks/Other: Mandioquinha, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Morangos. more...
Losing 1.6 kg a Week

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Comments 
Descendo, muito bem, mas desce fazendo favor logo! Haha 
17 Nov 20 by member: leovalesi
@leovalesi até q estou feliz pq essa é minha semana de tpm e costuma ser uma loucura!!!! 😂😂 obrigada pelo carinho! 😘🙏 
17 Nov 20 by member: Laisfb
Vencendo, graças!!! Força na TPM! 
17 Nov 20 by member: leovalesi
Brigada, querido!!!! 🌺 
17 Nov 20 by member: Laisfb
Boa tarde Lais!!!! Que TUDOOOOOO-Ô! Só boas notícias por aqui!!!! Beijinhos pra ti! 😘😘😘😘 
17 Nov 20 by member: menos_22
Boa noite, Fabi!!!!! Vc viu?? To empenhada em plena tpm!!! Obrigada pela visita! Super beijo 🥰😘 
17 Nov 20 by member: Laisfb
Preciso beber dessa fonte! ⛲😉😘😘😘 
17 Nov 20 by member: menos_22
@menos, fui ler sua Bio e lembrei de quando vc recebeu aquele " bem feito" ...🤣🤣🤣 tinha mta gente azeda aqui antes, né???(2017) To rindo sozinha... a gente passa por cada coisa!! 😘🙏 
17 Nov 20 by member: Laisfb
Lais tb, também tive sucesso na semana da TPM. Faço lowcarb com dias Mais de cetogenica e não tive aumento de peso. Nos dois primeiros dias do ciclo o peso já caiu 500g. Não tive inchaço e nem dor no seios. Muito feliz por controlar a TPM com a alimentação! Ah, mas rolou um chocolatinho 70% cacau! 😉 
18 Nov 20 by member: Mariliab1
@Marilia q bom q se saiu bem na tpm!!! 🏆 Ja fiz LC e cetogenica uns anos atrás e emagreci bastante, acho q em breve voltarei a fazer. Agora estou c nutri fazendo um pouco de RA pq passei uns meses só comendo porcarias. Achei q fazer LC logo de cara iria ser mto sacrificado mas lembro q nao tinha mtas variações fisicas na epoca da tpm, inclusive nao tinha dor de cabeça como estou tendo agora. Sucesso pra nós! 😘👏🏻💪🏻 
18 Nov 20 by member: Laisfb
Sábia Deah guru da gente! Rsrsrs 
18 Nov 20 by member: Iza.Rocha
tá osso descer meu peso, to com mta resistência à insulina... 
19 Nov 20 by member: davydcabral
@davydcabral mesmo fazendo cetogenica? 
19 Nov 20 by member: Laisfb
Parabéns!!! 
19 Nov 20 by member: K_mickey
@k_mickey obrigada!! 😘💪🏻👏🏻 
19 Nov 20 by member: Laisfb
até mesmo fazendo carnívora e cetogênica! 
19 Nov 20 by member: davydcabral
@davydcabral nao seria o caso de ser medicado por um endocrino? 
19 Nov 20 by member: Laisfb
Óhhhh maravilha! Sucesso! Top 🔝 🔝 🔝  
20 Nov 20 by member: Alemoa74
@Alemoa74 obrigada pelo carinho! 😘💪🏻👏🏻 
20 Nov 20 by member: Laisfb
Iuhuuu 🎉 🎉 🎉 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
20 Nov 20 by member: Vidinha1

     
 

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