Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 136.61g | Carbs: 314.82g.
Breakfast: Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Лён Коричневый. Lunch: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Молодая Морковь, Дикси Мандарины, Куриная Грудка Вареная, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Просто Мёд, Мандарин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|