|
Как заставить себя вернуться к подсчётам? Уже вторую неделю не считаю, ем всё, что хочу и сколько хочу, но заметила, что хочу я уже не так много, и не объедаюсь как до начала похудения. Вес стоит, +-500гр. Так полагаю, что в среднем ем на свою поддержку. Стала гораздо лучше спать, нет желания бежать и вызывать рвоту после съеденного. Но до комфортного веса нужно сбросить ещё 7-8 кг. Думаю ещё пару недель питаться как сейчас, а уже с декабря с новыми силами в дефицит.
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
Losing 0.1 kg a Week
|