Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
114.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 106.37g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Компот без Сахара, BeFit Щи из Свежей Капусты. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Рыбные Котлеты, Компот без Сахара. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|